Gegrillte grüne Bohnen

GI 15 · NiedrigGL 1 / 100 g9/10

Niedriger GI

15 GI

GL 1 pro 100 g

Logi-Score 9/10

Gegrillte grüne Bohnen hat einen glykämischen Index von 15, gleich wie reines Grüne Bohnen (15).

Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

Logi · Insulinresistenz managen

Gegrillte grüne Bohnen ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

Kalorien

7.9 g

Kohlenhydrate

1.8 g

Protein

0.2 g

Fett

pro 100g

25%

Minimal

Warum diese Bewertung?

Was ist der glykämische Index von Gegrillte grüne Bohnen?

Gegrillte grüne Bohnen hat einen glykämischen Index von 15 (Niedrig) und eine glykämische Last von 1 pro 100 g.

Ist Gegrillte grüne Bohnen gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Gegrillte grüne Bohnen hat einen niedrigen glykämischen Index (15) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.

Welche Form von Grüne Bohnen hat die niedrigste glykämische Last?

Gegrillte grüne Bohnen hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Grüne Bohnen in dieser Datenbank (1 pro 100 g).

Prüfen Sie Gegrillte grüne Bohnen in der Logi-App mit Ihrer Portion.