Pilzkrokette
Mittlerer GI
GL 13 pro 100 g
- Enthält Ballaststoffe aus Pilzen und Mehl
- Moderate glykämische Last
Pilzkrokette hat einen glykämischen Index von 55 (Mittel).
Aktualisiert 11.09.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Pilzkrokette ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 180 kcal |
| Kohlenhydrate | 23 g |
| Zucker (gesamt) | 2.5 g |
| Natürlich | 2 g |
| Zugesetzt | 0.5 g |
| Ballaststoffe | 2.5 g |
| Löslich | 0.8 g |
| Unlöslich | 1.7 g |
| Protein | 5 g |
| Fett | 7 g |
| Gesättigt | 1.5 g |
| Ungesättigt | 5.5 g |
| Natrium | 420 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Enthält Ballaststoffe aus Pilzen und Mehl
- Moderater Proteingehalt
- Wenig zugesetzter Zucker
- Moderate glykämische Last
- Verarbeitet durch Frittieren und raffiniertes Mehl
- Relativ hoher Natriumgehalt
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Pilzkrokette berechnen
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Pilzkrokette?
Pilzkrokette hat einen glykämischen Index von 55 (Mittel) und eine glykämische Last von 13 pro 100 g.
Ist Pilzkrokette gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Pilzkrokette hat einen mittleren glykämischen Index (55). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren.
Wie beeinflusst Pilzkrokette den Blutzucker?
Pilzkrokette hat eine glykämische Last von 13 pro 100g, was einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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