Palmenherzen-Pastete
Mittlerer GI
GL 12 pro 100 g
- Enthält Ballaststoffe aus Palmenherzen
- Mäßiger Verarbeitungsgrad
Palmenherzen-Pastete hat einen glykämischen Index von 55 (Mittel).
Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Palmenherzen-Pastete ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 210 kcal |
| Kohlenhydrate | 22 g |
| Zucker (gesamt) | 2.5 g |
| Natürlich | 1.7 g |
| Zugesetzt | 0.8 g |
| Ballaststoffe | 2.5 g |
| Löslich | 0.8 g |
| Unlöslich | 1.7 g |
| Protein | 6 g |
| Fett | 11 g |
| Gesättigt | 4.5 g |
| Ungesättigt | 6.5 g |
| Natrium | 420 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Enthält Ballaststoffe aus Palmenherzen
- Liefert Protein aus Eiern und Käse
- Mäßiger Verarbeitungsgrad
- Enthält zugesetztes Natrium und gesättigte Fettsäuren
- Raffiniertes Mehl im Teig erhöht die glykämische Last
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Palmenherzen-Pastete berechnen
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Palmenherzen-Pastete?
Palmenherzen-Pastete hat einen glykämischen Index von 55 (Mittel) und eine glykämische Last von 12 pro 100 g.
Ist Palmenherzen-Pastete gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Palmenherzen-Pastete hat einen mittleren glykämischen Index (55). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren.
Wie beeinflusst Palmenherzen-Pastete den Blutzucker?
Palmenherzen-Pastete hat eine glykämische Last von 12 pro 100g, was einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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