Mischung aus ungesalzenen Dosentomaten und getrockneten Chipotle-Chilis
Niedriger GI
GL 2 pro 100 g
- Kalorien- und natriumarm
- Leichte Verarbeitung durch Konservierung
Mischung aus ungesalzenen Dosentomaten und getrockneten Chipotle-Chilis hat einen glykämischen Index von 38 (Niedrig).
Aktualisiert 03.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Mischung aus ungesalzenen Dosentomaten und getrockneten Chipotle-Chilis ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 28 kcal |
| Kohlenhydrate | 6 g |
| Zucker (gesamt) | 3.8 g |
| Natürlich | 3.8 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 2.1 g |
| Löslich | 0.7 g |
| Unlöslich | 1.4 g |
| Protein | 1.3 g |
| Fett | 0.3 g |
| Gesättigt | 0.05 g |
| Ungesättigt | 0.25 g |
| Natrium | 15 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Kalorien- und natriumarm
- Gute Quelle für Ballaststoffe und Antioxidantien
- Ohne Zuckerzusatz
- Leichte Verarbeitung durch Konservierung
- Mäßiger Gehalt an natürlichen Kohlenhydraten
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Mischung aus ungesalzenen Dosentomaten und getrockneten Chipotle-Chilis?
Mischung aus ungesalzenen Dosentomaten und getrockneten Chipotle-Chilis hat einen glykämischen Index von 38 (Niedrig) und eine glykämische Last von 2 pro 100 g.
Ist Mischung aus ungesalzenen Dosentomaten und getrockneten Chipotle-Chilis gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Mischung aus ungesalzenen Dosentomaten und getrockneten Chipotle-Chilis hat einen niedrigen glykämischen Index (38) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Mischung aus ungesalzenen Dosentomaten und getrockneten Chipotle-Chilis den Blutzucker?
Mischung aus ungesalzenen Dosentomaten und getrockneten Chipotle-Chilis hat eine glykämische Last von 2 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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