Melonengaspacho

GI 65 · MittelGL 5 / 100 g8/10

Mittlerer GI

65 GI

GL 5 pro 100 g

Logi-Score 8/10

Melonengaspacho hat einen glykämischen Index von 65 (Mittel).

Aktualisiert 26.09.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

Logi · Insulinresistenz managen

Melonengaspacho ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

Kalorien

8.5 g

Kohlenhydrate

0.7 g

Protein

0.2 g

Fett

pro 100g

25%

Minimal

Warum diese Bewertung?

Kein EU-14-Allergen aufgeführt

Was ist der glykämische Index von Melonengaspacho?

Melonengaspacho hat einen glykämischen Index von 65 (Mittel) und eine glykämische Last von 5 pro 100 g.

Ist Melonengaspacho gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Melonengaspacho hat einen mittleren glykämischen Index (65). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren.

Wie beeinflusst Melonengaspacho den Blutzucker?

Melonengaspacho hat eine glykämische Last von 5 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.

Prüfen Sie Melonengaspacho in der Logi-App mit Ihrer Portion.