Matcha-Sojalatte
Niedriger GI
GL 2.5 pro Glas (250 g) · GL 1 pro 100 g
- Reich an Antioxidantien
- Enthält etwas Natrium
Matcha-Sojalatte hat einen glykämischen Index von 25 (Niedrig). Eine Glas (250 g) ergibt eine glykämische Last von 2.5.
Aktualisiert 03.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Matcha-Sojalatte ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 28 kcal |
| Kohlenhydrate | 2.2 g |
| Zucker (gesamt) | 0.3 g |
| Natürlich | 0.3 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0.7 g |
| Löslich | 0.2 g |
| Unlöslich | 0.5 g |
| Protein | 2.3 g |
| Fett | 1.3 g |
| Gesättigt | 0.2 g |
| Ungesättigt | 1.1 g |
| Natrium | 35 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Reich an Antioxidantien
- Niedrige glykämische Last
- Enthält pflanzliches Protein
- Enthält etwas Natrium
- Wenig Vitamin C
- Minimaler Ballaststoffgehalt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Matcha-Sojalatte?
Matcha-Sojalatte hat einen glykämischen Index von 25 (Niedrig). Eine Glas (250 g) hat eine glykämische Last von 2.5; pro 100 g beträgt die glykämische Last 1.
Ist Matcha-Sojalatte gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Matcha-Sojalatte hat einen niedrigen glykämischen Index (25) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Matcha-Sojalatte den Blutzucker?
Matcha-Sojalatte hat eine glykämische Last von 1 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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