Mandelpanade
Niedriger GI
GL 2 pro 100 g
- Hoher Ballaststoffgehalt
- Hoher Kaloriengehalt
Mandelpanade hat einen glykämischen Index von 10 (Niedrig).
Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Mandelpanade ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 570 kcal |
| Kohlenhydrate | 18 g |
| Zucker (gesamt) | 4 g |
| Natürlich | 4 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 10 g |
| Löslich | 3 g |
| Unlöslich | 7 g |
| Protein | 21 g |
| Fett | 50 g |
| Gesättigt | 4 g |
| Ungesättigt | 44 g |
| Natrium | 5 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Hoher Ballaststoffgehalt
- Reich an gesunden ungesättigten Fettsäuren
- Niedriger glykämischer Index
- Hoher Kaloriengehalt
- Mögliche Allergenpräsenz
- Relativ hoher Fettgehalt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Mandelpanade?
Mandelpanade hat einen glykämischen Index von 10 (Niedrig) und eine glykämische Last von 2 pro 100 g.
Ist Mandelpanade gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Mandelpanade hat einen niedrigen glykämischen Index (10) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Mandelpanade den Blutzucker?
Mandelpanade hat eine glykämische Last von 2 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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