Lachs-Ravioli
Niedriger GI
GL 12 pro 100 g
- Contains high-quality protein from salmon
- Moderate processing level
Lachs-Ravioli hat einen glykämischen Index von 50 (Niedrig).
Aktualisiert 29.09.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Lachs-Ravioli ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 185 kcal |
| Kohlenhydrate | 24 g |
| Zucker (gesamt) | 1.5 g |
| Natürlich | 1.5 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 2 g |
| Löslich | 0.6 g |
| Unlöslich | 1.4 g |
| Protein | 9 g |
| Fett | 6 g |
| Gesättigt | 1.5 g |
| Ungesättigt | 3.5 g |
| Natrium | 350 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Contains high-quality protein from salmon
- Provides some fiber
- Source of healthy unsaturated fats
- Moderate processing level
- Contains refined flour
- Moderate glycemic load
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Lachs-Ravioli berechnen
Allergene
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Lachs-Ravioli?
Lachs-Ravioli hat einen glykämischen Index von 50 (Niedrig) und eine glykämische Last von 12 pro 100 g.
Ist Lachs-Ravioli gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Lachs-Ravioli hat einen niedrigen glykämischen Index (50) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Lachs-Ravioli den Blutzucker?
Lachs-Ravioli hat eine glykämische Last von 12 pro 100g, was einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
Ähnliche Lebensmittel
Prüfen Sie Lachs-Ravioli in der Logi-App mit Ihrer Portion.
