Kräuterfrischkäse
Glykämischer Index noch nicht gemessen
- Low glycemic impact
- High saturated fat content
Kräuterfrischkäse hat noch keinen gemessenen glykämischen Index. Es enthält 3.5 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Aktualisiert 03.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Stattdessen
- GL 1 pro 100 g Offers significantly higher protein content with much lower saturated fat, supporting better satiety and insulin sensitivity.
Magerquark - GL 1 pro 100 g Provides a superior probiotic profile and higher protein density while being lower in overall calories and saturated fat.
Griechischer joghurt-kräuter-dip - GL 1 pro 100 g Replaces saturated animal fats with heart-healthy monounsaturated fats and adds beneficial dietary fiber.
Avocado-püree mit limettensaft und knoblauch
Formen von Frischkäse
- kein GI
Frischkäse - Frischkäse mit OlivenGI 35 · GL 1 pro 100 g with olives
- GI 35 · GL 1 pro 100 g with radish
Frischkäse mit radieschen - GI 35 · GL 1 pro 100 g onionchives
Frischkäse mit Zwiebeln und Schnittlauch - Mexikanischer FrischkäseGI 35 · GL 1 pro 100 g mexican style
- GI 30 · GL 1 pro 100 g vegan
Pflanzenbasierter frischkäse - Frischkäse mit Paprika und ChiliGI 35 · GL 1.4 pro 100 g paprika chili
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Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Kräuterfrischkäse ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Portionen
| Portion | Gramm |
|---|---|
| 1 Esslöffel | 14 g |
| 1 serving | 30 g |
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 250 kcal |
| Kohlenhydrate | 3.5 g |
| Zucker (gesamt) | 2.5 g |
| Natürlich | 2.5 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0.2 g |
| Löslich | 0.1 g |
| Unlöslich | 0.1 g |
| Protein | 5 g |
| Fett | 24 g |
| Gesättigt | 15 g |
| Ungesättigt | 8 g |
| Natrium | 400 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Low glycemic impact
- Minimal added sugars
- Low carbohydrate content
- High saturated fat content
- Low protein-to-calorie ratio
- Minimal fiber content
Allergene
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Kräuterfrischkäse?
Der glykämische Index von Kräuterfrischkäse wurde noch nicht gemessen. Es enthält 3.5 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Ist Kräuterfrischkäse gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Der glykämische Index von Kräuterfrischkäse ist nicht gemessen. Bei 3.5 g Kohlenhydraten pro 100 g auf die Portionsgröße achten.
Welche Form von Frischkäse hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Frischkäse in dieser Datenbank hat Frischkäse mit Oliven die niedrigste glykämische Last (1 pro 100 g).
Prüfen Sie Kräuterfrischkäse in der Logi-App mit Ihrer Portion.
