Knoblauchpilze

GI 15 · NiedrigGL 1 / 100 g9.3/10

Niedriger GI

15 GI

GL 1 pro 100 g

Logi-Score 9.3/10

Knoblauchpilze hat einen glykämischen Index von 15, höher als reines Champignons (10).

Aktualisiert 04.02.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

Logi · Insulinresistenz managen

Knoblauchpilze ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

Kalorien

5 g

Kohlenhydrate

3 g

Protein

4 g

Fett

pro 100g

30%

Minimal

Warum diese Bewertung?

Kein EU-14-Allergen aufgeführt

Was ist der glykämische Index von Knoblauchpilze?

Knoblauchpilze hat einen glykämischen Index von 15 (Niedrig) und eine glykämische Last von 1 pro 100 g.

Ist Knoblauchpilze gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Knoblauchpilze hat einen niedrigen glykämischen Index (15) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.

Welche Form von Champignons hat die niedrigste glykämische Last?

Unter den Formen von Champignons in dieser Datenbank hat Geröstete pilze die niedrigste glykämische Last (0.4 pro 100 g).

Prüfen Sie Knoblauchpilze in der Logi-App mit Ihrer Portion.