Kirschlimonade

GI 65 · MittelGL 17.5 / Glas1/10

Mittlerer GI

65 GI

GL 17.5 pro Glas (250 g) · GL 7 pro 100 g

Logi-Score 1/10

Hydratisierend (hoher Wassergehalt)
Hoher Gehalt an zugesetztem Zucker

Kirschlimonade hat einen glykämischen Index von 65 (Mittel). Eine Glas (250 g) ergibt eine glykämische Last von 17.5.

Aktualisiert 29.05.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

Logi · Insulinresistenz managen

Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung

Kirschlimonade ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

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Nährwertangaben (pro 100g)

Kalorien

10.5 g

Kohlenhydrate

0 g

Protein

0 g

Fett

pro 100g

Kalorien	42 kcal
Kohlenhydrate	10.5 g
Zucker (gesamt)	10.5 g
Natürlich	0 g
Zugesetzt	10.5 g
Ballaststoffe	0 g
Löslich	0 g
Unlöslich	0 g
Protein	0 g
Fett	0 g
Gesättigt	0 g
Ungesättigt	0 g
Natrium	5 mg

Verarbeitungsgrad

95%

Stark verarbeitet

Warum diese Bewertung?

Hydratisierend (hoher Wassergehalt)
Fettfrei
Hoher Gehalt an zugesetztem Zucker
Hoher glykämischer Index und hohe glykämische Last
Hochverarbeitet

Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach

Häufig gestellte Fragen

Was ist der glykämische Index von Kirschlimonade?

Kirschlimonade hat einen glykämischen Index von 65 (Mittel). Eine Glas (250 g) hat eine glykämische Last von 17.5; pro 100 g beträgt die glykämische Last 7.

Ist Kirschlimonade gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Kirschlimonade hat einen mittleren glykämischen Index (65). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren.

Wie beeinflusst Kirschlimonade den Blutzucker?

Kirschlimonade hat eine glykämische Last von 7 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.