Zichorienkaffee

GI 15 · NiedrigGL 2.5 / Glas8/10

Niedriger GI

15 GI

GL 2.5 pro Glas (250 g) · GL 1 pro 100 g

Logi-Score 8/10

High inulin fiber content
Somewhat processed (roasted root)

Zichorienkaffee hat einen glykämischen Index von 15 (Niedrig). Eine Glas (250 g) ergibt eine glykämische Last von 2.5.

Aktualisiert 17.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

Formen von Zichorienkaffee

Gerösteter zichorienwurzelgetränk
GI 15 · GL 1 pro 100 g sugar free

Logi · Insulinresistenz managen

Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung

Zichorienkaffee ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

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Nährwertangaben (pro 100g)

Kalorien

3.5 g

Kohlenhydrate

0.3 g

Protein

0.1 g

Fett

pro 100g

Kalorien	17 kcal
Kohlenhydrate	3.5 g
Zucker (gesamt)	0.5 g
Natürlich	0.5 g
Zugesetzt	0 g
Ballaststoffe	1.5 g
Löslich	0.5 g
Unlöslich	1 g
Protein	0.3 g
Fett	0.1 g
Gesättigt	0.02 g
Ungesättigt	0.08 g
Natrium	15 mg

Verarbeitungsgrad

55%

Mäßig

Warum diese Bewertung?

High inulin fiber content
Low glycemic index
Caffeine-free
Somewhat processed (roasted root)
Low protein content

Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach

Häufig gestellte Fragen

Was ist der glykämische Index von Zichorienkaffee?

Zichorienkaffee hat einen glykämischen Index von 15 (Niedrig). Eine Glas (250 g) hat eine glykämische Last von 2.5; pro 100 g beträgt die glykämische Last 1.

Ist Zichorienkaffee gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Zichorienkaffee hat einen niedrigen glykämischen Index (15) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.

Welche Form von Zichorienkaffee hat die niedrigste glykämische Last?

Zichorienkaffee hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Zichorienkaffee in dieser Datenbank (1 pro 100 g).

Prüfen Sie Zichorienkaffee in der Logi-App mit Ihrer Portion.