Katsu-Dressing
Niedriger GI
GL 10 pro 100 g
- Enthält ungesättigte Fettsäuren
- Hoher Natriumgehalt
Katsu-Dressing hat einen glykämischen Index von 50 (Niedrig).
Aktualisiert 04.05.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Katsu-Dressing ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 250 kcal |
| Kohlenhydrate | 20 g |
| Zucker (gesamt) | 15 g |
| Natürlich | 3 g |
| Zugesetzt | 12 g |
| Ballaststoffe | 0.5 g |
| Löslich | 0.2 g |
| Unlöslich | 0.4 g |
| Protein | 2 g |
| Fett | 18 g |
| Gesättigt | 2 g |
| Ungesättigt | 16 g |
| Natrium | 1800 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Enthält ungesättigte Fettsäuren
- Verleiht Geschmack bei kleiner Portion
- Hoher Natriumgehalt
- Enthält zugesetzten Zucker
- Verarbeitete Zutaten
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Katsu-Dressing?
Katsu-Dressing hat einen glykämischen Index von 50 (Niedrig) und eine glykämische Last von 10 pro 100 g.
Ist Katsu-Dressing gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Katsu-Dressing hat einen niedrigen glykämischen Index (50) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Katsu-Dressing den Blutzucker?
Katsu-Dressing hat eine glykämische Last von 10 pro 100g, was einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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