Hühnersuppe mit Kartoffeln und Reis
Mittlerer GI
GL 4 pro 100 g
- Source of lean protein
- Moderate glycemic index
Hühnersuppe mit Kartoffeln und Reis hat einen glykämischen Index von 60 (Mittel).
Aktualisiert 06.10.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Hühnersuppe mit Kartoffeln und Reis ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 45 kcal |
| Kohlenhydrate | 6.5 g |
| Zucker (gesamt) | 0.7 g |
| Natürlich | 0.7 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0.7 g |
| Löslich | 0.2 g |
| Unlöslich | 0.5 g |
| Protein | 2.5 g |
| Fett | 1 g |
| Gesättigt | 0.3 g |
| Ungesättigt | 0.7 g |
| Natrium | 320 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Source of lean protein
- Low in saturated fat
- Contains some fiber
- Moderate glycemic index
- Contains refined rice
- Moderate sodium content
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Hühnersuppe mit Kartoffeln und Reis berechnen
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Hühnersuppe mit Kartoffeln und Reis?
Hühnersuppe mit Kartoffeln und Reis hat einen glykämischen Index von 60 (Mittel) und eine glykämische Last von 4 pro 100 g.
Ist Hühnersuppe mit Kartoffeln und Reis gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Hühnersuppe mit Kartoffeln und Reis hat einen mittleren glykämischen Index (60). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren.
Wie beeinflusst Hühnersuppe mit Kartoffeln und Reis den Blutzucker?
Hühnersuppe mit Kartoffeln und Reis hat eine glykämische Last von 4 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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