Gremolata
Niedriger GI
GL 1 pro 100 g
- Reich an Antioxidantien
- Kann bei Salzzugabe einen hohen Natriumgehalt aufweisen
Gremolata hat einen glykämischen Index von 10 (Niedrig).
Aktualisiert 04.06.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Gremolata ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 80 kcal |
| Kohlenhydrate | 10 g |
| Zucker (gesamt) | 1.5 g |
| Natürlich | 1.5 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 4 g |
| Löslich | 1.2 g |
| Unlöslich | 2.8 g |
| Protein | 2.5 g |
| Fett | 2 g |
| Gesättigt | 0.3 g |
| Ungesättigt | 1.7 g |
| Natrium | 20 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Reich an Antioxidantien
- Hoher Ballaststoffgehalt
- Niedrige glykämische Last
- Kann bei Salzzugabe einen hohen Natriumgehalt aufweisen
- Geringer Proteingehalt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Gremolata?
Gremolata hat einen glykämischen Index von 10 (Niedrig) und eine glykämische Last von 1 pro 100 g.
Ist Gremolata gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Gremolata hat einen niedrigen glykämischen Index (10) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Gremolata den Blutzucker?
Gremolata hat eine glykämische Last von 1 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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