Gegrillte Chili
Niedriger GI
GL 1.9 pro 100 g
- Reich an Antioxidantien
- Kann bei empfindlichen Personen Verdauungsbeschwerden verursachen
Gegrillte Chili hat einen glykämischen Index von 15, gleich wie reines Chilischoten (15).
Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Chilischoten
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Gegrillte Chili ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 57 kcal |
| Kohlenhydrate | 12.59 g |
| Zucker (gesamt) | 7.57 g |
| Natürlich | 7.6 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 2.14 g |
| Löslich | 0.6 g |
| Unlöslich | 1.5 g |
| Protein | 2.67 g |
| Fett | 0.63 g |
| Gesättigt | 0.11 g |
| Ungesättigt | 0.53 g |
| Natrium | 5 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Reich an Antioxidantien
- Niedrige glykämische Last
- Guter Ballaststoffgehalt
- Kann bei empfindlichen Personen Verdauungsbeschwerden verursachen
- Niedriger Proteingehalt
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Gegrillte Chili berechnen
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Gegrillte Chili?
Gegrillte Chili hat einen glykämischen Index von 15 (Niedrig) und eine glykämische Last von 1.9 pro 100 g.
Ist Gegrillte Chili gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Gegrillte Chili hat einen niedrigen glykämischen Index (15) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Chilischoten hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Chilischoten in dieser Datenbank hat Chili aus der Dose die niedrigste glykämische Last (0.7 pro 100 g).
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