Gegrillter Nopal
Niedriger GI
GL 0.2 pro 100 g
- Hoher Ballaststoffgehalt
- Niedriger Proteingehalt
Gegrillter Nopal hat einen glykämischen Index von 7, gleich wie reines Kaktusfeigenblätter (7).
Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Kaktusfeigenblätter
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Gegrillter Nopal ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 17 kcal |
| Kohlenhydrate | 3.3 g |
| Zucker (gesamt) | 1.1 g |
| Natürlich | 1.1 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 2.2 g |
| Löslich | 0.7 g |
| Unlöslich | 1.5 g |
| Protein | 1.4 g |
| Fett | 0.2 g |
| Gesättigt | 0.03 g |
| Ungesättigt | 0.17 g |
| Natrium | 18 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Hoher Ballaststoffgehalt
- Niedriger glykämischer Index
- Reich an Antioxidantien
- Niedriger Proteingehalt
- Niedriger Fettgehalt
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Gegrillter Nopal berechnen
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Gegrillter Nopal?
Gegrillter Nopal hat einen glykämischen Index von 7 (Niedrig) und eine glykämische Last von 0.2 pro 100 g.
Ist Gegrillter Nopal gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Gegrillter Nopal hat einen niedrigen glykämischen Index (7) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Kaktusfeigenblätter hat die niedrigste glykämische Last?
Gegrillter Nopal hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Kaktusfeigenblätter in dieser Datenbank (0.2 pro 100 g).
Prüfen Sie Gegrillter Nopal in der Logi-App mit Ihrer Portion.
