Kaktusfeigenblätter
Niedriger GI
GL 0.2 pro 100 g
- Hoher Ballaststoffgehalt
- Geringer Proteingehalt
Kaktusfeigenblätter hat einen glykämischen Index von 7 (Niedrig).
Aktualisiert 30.04.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Kaktusfeigenblätter
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Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Kaktusfeigenblätter ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 16 kcal |
| Kohlenhydrate | 3.3 g |
| Zucker (gesamt) | 1.1 g |
| Natürlich | 1.1 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 2.2 g |
| Löslich | 0.7 g |
| Unlöslich | 1.5 g |
| Protein | 1.4 g |
| Fett | 0.2 g |
| Gesättigt | 0.03 g |
| Ungesättigt | 0.17 g |
| Natrium | 20 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Hoher Ballaststoffgehalt
- Niedriger glykämischer Index und niedrige glykämische Last
- Reich an Mikronährstoffen
- Geringer Proteingehalt
- Kann bei empfindlichen Personen leichte Verdauungsbeschwerden verursachen
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Kaktusfeigenblätter?
Kaktusfeigenblätter hat einen glykämischen Index von 7 (Niedrig) und eine glykämische Last von 0.2 pro 100 g.
Ist Kaktusfeigenblätter gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Kaktusfeigenblätter hat einen niedrigen glykämischen Index (7) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Kaktusfeigenblätter hat die niedrigste glykämische Last?
Kaktusfeigenblätter hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Kaktusfeigenblätter in dieser Datenbank (0.2 pro 100 g).
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