gekochtes Schweinefleisch

Kein glykämischer Index7.5/10

Kein glykämischer Index — keine Kohlenhydrate

0 g Kohlenhydrate pro 100 g

Logi-Score 7.5/10

High protein content
Moderate saturated fat

gekochtes Schweinefleisch hat keinen glykämischen Index: Es enthält keine Kohlenhydrate.

Aktualisiert 16.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

Formen von Mageres Schweinefleisch

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gekochtes Schweinefleisch ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

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Nährwertangaben (pro 100g)

242

Kalorien

0 g

Kohlenhydrate

27 g

Protein

14 g

Fett

pro 100g

Kalorien	242 kcal
Kohlenhydrate	0 g
Zucker (gesamt)	0 g
Natürlich	0 g
Zugesetzt	0 g
Ballaststoffe	0 g
Löslich	0 g
Unlöslich	0 g
Protein	27 g
Fett	14 g
Gesättigt	5 g
Ungesättigt	9 g
Natrium	62 mg

Verarbeitungsgrad

30%

Minimal

Warum diese Bewertung?

High protein content
No added sugars
Low carbohydrate
Moderate saturated fat
No fiber
Moderate sodium content

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Häufig gestellte Fragen

Was ist der glykämische Index von gekochtes Schweinefleisch?

gekochtes Schweinefleisch hat keinen glykämischen Index, da es keine Kohlenhydrate enthält (0 g pro 100 g).

Ist gekochtes Schweinefleisch gut für Menschen mit Insulinresistenz?

gekochtes Schweinefleisch enthält keine Kohlenhydrate und erhöht daher allein den Blutzucker nicht.

Welche Form von Mageres Schweinefleisch hat die niedrigste glykämische Last?

Unter den Formen von Mageres Schweinefleisch in dieser Datenbank hat Schweinekotelett in Mandelpanade gebacken die niedrigste glykämische Last (0.4 pro 100 g).

Prüfen Sie gekochtes Schweinefleisch in der Logi-App mit Ihrer Portion.