Fladenbrot-Wrap mit Fleisch
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Fladenbrot-Wrap mit Fleisch hat einen glykämischen Index von 60, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 13 pro 100g hat es einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen meat liegt Fladenbrot-Wrap mit Fleisch über dem Durchschnitt beim glykämischen Index.
Fladenbrot-Wrap mit Fleisch ist in Maßen geeignet für Menschen, die ihren Blutzuckerspiegel überwachen.
Logi-Score: 5/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Moderater Proteingehalt
- ✓ Enthält etwas Ballaststoffe
- ✗ Mäßige glykämische Last
- ✗ Hoher Natriumgehalt
- ✗ Niedriger Ballaststoffgehalt bei einem Wrap
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 210 kcal |
| Kohlenhydrate | 22g |
| Zucker (gesamt) | 3g |
| Natürlich | 2.0g |
| Zugesetzt | 1g |
| Ballaststoffe | 2.5g |
| Löslich | 0.8g |
| Unlöslich | 1.8g |
| Protein | 10g |
| Fett | 9g |
| Gesättigt | 2.5g |
| Ungesättigt | 5.5g |
| Natrium | 480mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Fladenbrot-Wrap mit Fleisch?
Fladenbrot-Wrap mit Fleisch hat einen glykämischen Index von 60, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 13 pro 100g hat es einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Fladenbrot-Wrap mit Fleisch gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Fladenbrot-Wrap mit Fleisch hat einen mittleren glykämischen Index (60). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren.
Wie beeinflusst Fladenbrot-Wrap mit Fleisch den Blutzucker?
Fladenbrot-Wrap mit Fleisch hat eine glykämische Last von 13 pro 100g, was einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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