Erdnuss-Dressing
Niedriger GI
GL 4 pro 100 g
- Enthält gesunde ungesättigte Fettsäuren
- Hoher Natriumgehalt
Erdnuss-Dressing hat einen glykämischen Index von 25 (Niedrig).
Aktualisiert 26.06.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Erdnuss-Dressing ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 480 kcal |
| Kohlenhydrate | 18 g |
| Zucker (gesamt) | 8 g |
| Natürlich | 3 g |
| Zugesetzt | 5 g |
| Ballaststoffe | 3.5 g |
| Löslich | 1.2 g |
| Unlöslich | 2.3 g |
| Protein | 12 g |
| Fett | 38 g |
| Gesättigt | 7 g |
| Ungesättigt | 29 g |
| Natrium | 800 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Enthält gesunde ungesättigte Fettsäuren
- Moderater Proteingehalt
- Hoher Natriumgehalt
- Enthält zugesetzten Zucker
- Verarbeitete Zutaten
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Erdnuss-Dressing?
Erdnuss-Dressing hat einen glykämischen Index von 25 (Niedrig) und eine glykämische Last von 4 pro 100 g.
Ist Erdnuss-Dressing gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Erdnuss-Dressing hat einen niedrigen glykämischen Index (25) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Erdnuss-Dressing den Blutzucker?
Erdnuss-Dressing hat eine glykämische Last von 4 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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