Chardonnay Traubensaft

GI 58 · MittelGL 13.5 / Tasse3/10

Mittlerer GI

58 GI

GL 13.5 pro typische Tasse (150 g) · GL 9 pro 100 g

Logi-Score 3/10

Keine zugesetzten Zucker
Hoher natürlicher Zuckergehalt

Chardonnay Traubensaft hat einen glykämischen Index von 58 (Mittel). Eine typische Tasse (150 g) ergibt eine glykämische Last von 13.5.

Aktualisiert 16.03.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

Logi · Insulinresistenz managen

Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung

Chardonnay Traubensaft ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

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Nährwertangaben (pro 100g)

Kalorien

15 g

Kohlenhydrate

0.3 g

Protein

0.1 g

Fett

pro 100g

Kalorien	60 kcal
Kohlenhydrate	15 g
Zucker (gesamt)	14 g
Natürlich	14 g
Zugesetzt	0 g
Ballaststoffe	0.2 g
Löslich	0.1 g
Unlöslich	0.1 g
Protein	0.3 g
Fett	0.1 g
Gesättigt	0 g
Ungesättigt	0.1 g
Natrium	5 mg

Verarbeitungsgrad

35%

Mäßig

Warum diese Bewertung?

Keine zugesetzten Zucker
Enthält Antioxidantien
Hoher natürlicher Zuckergehalt
Niedriger Ballaststoffgehalt
Moderater glykämischer Index

Glykämische Last einer Mahlzeit mit Chardonnay Traubensaft berechnen

Allergene

Kein EU-14-Allergen aufgeführt

Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach

Häufig gestellte Fragen

Was ist der glykämische Index von Chardonnay Traubensaft?

Chardonnay Traubensaft hat einen glykämischen Index von 58 (Mittel). Eine typische Tasse (150 g) hat eine glykämische Last von 13.5; pro 100 g beträgt die glykämische Last 9.

Ist Chardonnay Traubensaft gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Chardonnay Traubensaft hat einen mittleren glykämischen Index (58). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren.

Wie beeinflusst Chardonnay Traubensaft den Blutzucker?

Chardonnay Traubensaft hat eine glykämische Last von 9 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.