Avocado-Schokomousse
Niedriger GI
GL 1 pro 100 g
- Hoher Ballaststoffgehalt
- Moderate Kaloriendichte
Avocado-Schokomousse hat einen glykämischen Index von 10, gleich wie reines Avocado (10).
Aktualisiert 03.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Avocado
- GI 10 · GL 1 pro 100 g
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Avocado-Schokomousse ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 160 kcal |
| Kohlenhydrate | 10 g |
| Zucker (gesamt) | 1.5 g |
| Natürlich | 1.5 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 7 g |
| Löslich | 2.5 g |
| Unlöslich | 4.5 g |
| Protein | 2.5 g |
| Fett | 13 g |
| Gesättigt | 2.8 g |
| Ungesättigt | 10.2 g |
| Natrium | 10 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Hoher Ballaststoffgehalt
- Niedrige glykämische Last
- Reich an gesunden Fetten und Antioxidantien
- Moderate Kaloriendichte
- Enthält gesättigte Fettsäuren
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Avocado-Schokomousse?
Avocado-Schokomousse hat einen glykämischen Index von 10 (Niedrig) und eine glykämische Last von 1 pro 100 g.
Ist Avocado-Schokomousse gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Avocado-Schokomousse hat einen niedrigen glykämischen Index (10) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Avocado hat die niedrigste glykämische Last?
Avocado-Schokomousse hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Avocado in dieser Datenbank (1 pro 100 g).
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