Tynd dej
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Tynd dej har et glykæmisk indeks på 70, klassificeret som højt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 38 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Tynd dej blandt de højeste i glykæmisk indeks.
Tynd dej kan forårsage hurtige blodsukkertoppe og bør indtages i små portioner.
Logi Score: 3/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Lavt indhold af mættet fedt
- ✓ Lav mængde tilsat sukker
- ✗ Høj glykæmisk belastning
- ✗ Høj glykæmisk indeks
- ✗ Lavt fiberindhold
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 270 kcal |
| Kulhydrater | 54g |
| Sukker (i alt) | 1g |
| Naturligt | 1.0g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 2.5g |
| Opløselig | 0.8g |
| Uopløselig | 1.8g |
| Protein | 7.5g |
| Fedt | 2.5g |
| Mættet | 0.5g |
| Umættet | 2g |
| Natrium | 350mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Tynd dej?
Tynd dej har et glykæmisk indeks på 70, klassificeret som højt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 38 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Er Tynd dej godt for personer med insulinresistens?
Tynd dej har et højt glykæmisk indeks (70). Personer med insulinresistens bør begrænse indtagelsen.
Hvordan påvirker Tynd dej blodsukker?
Tynd dej har en glykæmisk belastning på 38 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →