Vegetarisk pizzastykke
Mellem GI
GL 5.4 pr. typisk skive (30 g) · GL 18 pr. 100 g
- Moderat proteinindhold
- Moderat glykæmisk belastning
Vegetarisk pizzastykke har et glykæmisk indeks på 60, lavere end almindelig italiensk pizza (70). En typisk skive (30 g) giver en glykæmisk belastning på 5.4.
Opdateret 12. mar. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 1 pr. 100 g These vegetables lower glycemic load and provide more micronutrients with less sodium and sugar than the original toppings.
Grillet peberfrugt, zucchini og spinat blanding - GL 1 pr. 100 g Cauliflower is significantly lower in glycemic load and carbohydrates, beneficial for insulin resistance.
Ristede blomkålsbuketter - GL 1 pr. 100 g They offer more fiber and fewer carbohydrates, supporting stable blood sugar levels.
Artiskok i olie
Former af italiensk pizza
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Vegetarisk pizzastykke er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 230 kcal |
| Kulhydrater | 30 g |
| Sukker (i alt) | 4 g |
| Naturligt | 2.5 g |
| Tilsat | 1.5 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Opløselig | 0.8 g |
| Uopløselig | 1.8 g |
| Protein | 9 g |
| Fedt | 8 g |
| Mættet | 3.5 g |
| Umættet | 3.5 g |
| Natrium | 550 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Moderat proteinindhold
- Indeholder fibre
- Grøntsagsbaserede toppings
- Moderat glykæmisk belastning
- Højt natriumindhold
- Indeholder tilsat sukker
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Vegetarisk pizzastykke?
Vegetarisk pizzastykke har et glykæmisk indeks på 60 (Moderat). En typisk skive (30 g) har en glykæmisk belastning på 5.4; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 18.
Er Vegetarisk pizzastykke godt for personer med insulinresistens?
Vegetarisk pizzastykke har et middel glykæmisk indeks (60). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Grillet peberfrugt, zucchini og spinat blanding.
Hvilken form af italiensk pizza har den laveste glykæmiske belastning?
Vegetarisk pizzastykke har den laveste glykæmiske belastning af alle former af italiensk pizza i denne database (18 pr. 100 g).
Tjek Vegetarisk pizzastykke i Logi-appen med din portion.
