Grillet peberfrugt, zucchini og spinat blanding
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Grillet peberfrugt, zucchini og spinat blanding har et glykæmisk indeks på 15, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 1 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre vegetables rangerer Grillet peberfrugt, zucchini og spinat blanding blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Grillet peberfrugt, zucchini og spinat blanding er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 9/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Højt fiberindhold
- ✓ Rig på antioxidanter
- ✓ Lav glykæmisk effekt
- ✗ Lavt proteinindhold
- ✗ Lavt fedtindhold
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 32 kcal |
| Kulhydrater | 6g |
| Sukker (i alt) | 3.7g |
| Naturligt | 3.7g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 2.3g |
| Opløselig | 0g |
| Uopløselig | 0g |
| Protein | 1.7g |
| Fedt | 0.4g |
| Mættet | 0.07g |
| Umættet | 0.33g |
| Natrium | 20mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Grillet peberfrugt, zucchini og spinat blanding?
Grillet peberfrugt, zucchini og spinat blanding har et glykæmisk indeks på 15, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 1 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Grillet peberfrugt, zucchini og spinat blanding godt for personer med insulinresistens?
Grillet peberfrugt, zucchini og spinat blanding har et lavt glykæmisk indeks (15), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Grillet peberfrugt, zucchini og spinat blanding blodsukker?
Grillet peberfrugt, zucchini og spinat blanding har en glykæmisk belastning på 1 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →