Proteinrig havre- og honninggranola
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Proteinrig havre- og honninggranola har et glykæmisk indeks på 65, klassificeret som moderat GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 40 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Proteinrig havre- og honninggranola over gennemsnittet i glykæmisk indeks.
Proteinrig havre- og honninggranola er velegnet i moderate mængder for personer, der overvåger blodsukkerniveauet.
Logi Score: 4/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Højt proteinindhold
- ✓ Indeholder kostfibre
- ✗ Høj glykæmisk belastning
- ✗ Tilsatte sukkerarter
- ✗ Moderat forarbejdning
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 420 kcal |
| Kulhydrater | 62g |
| Sukker (i alt) | 18g |
| Naturligt | 6.0g |
| Tilsat | 12g |
| Fiber | 6g |
| Opløselig | 2.4g |
| Uopløselig | 3.6g |
| Protein | 18g |
| Fedt | 12g |
| Mættet | 2.5g |
| Umættet | 8.5g |
| Natrium | 220mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Proteinrig havre- og honninggranola?
Proteinrig havre- og honninggranola har et glykæmisk indeks på 65, klassificeret som moderat GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 40 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Er Proteinrig havre- og honninggranola godt for personer med insulinresistens?
Proteinrig havre- og honninggranola har et moderat glykæmisk indeks (65). Personer med insulinresistens kan indtage det i moderate mængder.
Hvordan påvirker Proteinrig havre- og honninggranola blodsukker?
Proteinrig havre- og honninggranola har en glykæmisk belastning på 40 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →