pommes frites strimler
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
pommes frites strimler har et glykæmisk indeks på 70, klassificeret som højt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 37 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre vegetables rangerer pommes frites strimler blandt de højeste i glykæmisk indeks.
pommes frites strimler kan forårsage hurtige blodsukkertoppe og bør indtages i små portioner.
Logi Score: 2/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Indeholder lidt kostfibre
- ✓ Lavt indhold af tilsat sukker
- ✗ Ekstremt høj glykæmisk belastning
- ✗ Høj kalorieindhold fra raffineret olie
- ✗ Ultraforarbejdet grøntsagsprodukt
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 520 kcal |
| Kulhydrater | 53g |
| Sukker (i alt) | 0.5g |
| Naturligt | 0.5g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 4.2g |
| Opløselig | 1.3g |
| Uopløselig | 2.9g |
| Protein | 4.5g |
| Fedt | 33g |
| Mættet | 4.5g |
| Umættet | 27g |
| Natrium | 350mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for pommes frites strimler?
pommes frites strimler har et glykæmisk indeks på 70, klassificeret som højt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 37 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Er pommes frites strimler godt for personer med insulinresistens?
pommes frites strimler har et højt glykæmisk indeks (70). Personer med insulinresistens bør begrænse indtagelsen.
Hvordan påvirker pommes frites strimler blodsukker?
pommes frites strimler har en glykæmisk belastning på 37 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →