Philadelphia ost
Glykæmisk indeks ikke målt endnu
- Lavt kulhydratindhold
- Meget højt indhold af mættet fedt
Philadelphia ost har endnu ikke et målt glykæmisk indeks. Den indeholder 4 g kulhydrat pr. 100 g.
Opdateret 30. dec. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 1 pr. 100 g Contains less saturated fat and more protein, which supports blood sugar control.
Let kvark - GL 1 pr. 100 g Lower saturated fat content and higher protein intake positively affect insulin resistance.
Fedtfattig hytteost - GL 1 pr. 100 g Lower glycemic load, less saturated fat, and more protein than Philadelphia cheese.
Blandet hytteost (lavt fedtindhold, højt proteinindhold)
Former af flødeost
- ingen GI
flødeost - GI 35 · GL 1 pr. 100 g onionchives
Flødeost med løg og purløg - Flødeost med olivenGI 35 · GL 1 pr. 100 g with olives
- GI 35 · GL 1 pr. 100 g with radish
Flødeost med radise - mexicansk flødeostGI 35 · GL 1 pr. 100 g mexican style
- GI 30 · GL 1 pr. 100 g vegan
Plantebaseret flødeost - Flødeost med peberfrugt og chiliGI 35 · GL 1.4 pr. 100 g paprika chili
- +11 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Philadelphia ost er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 250 kcal |
| Kulhydrater | 4 g |
| Sukker (i alt) | 3.5 g |
| Naturligt | 3.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 5.5 g |
| Fedt | 24 g |
| Mættet | 15.5 g |
| Umættet | 8.5 g |
| Natrium | 350 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Lavt kulhydratindhold
- Ingen tilsat sukker
- Meget højt indhold af mættet fedt
- Højt natriumindhold
- Ingen fibre
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Philadelphia ost?
Det glykæmiske indeks for Philadelphia ost er endnu ikke målt. Den indeholder 4 g kulhydrat pr. 100 g.
Er Philadelphia ost godt for personer med insulinresistens?
Det glykæmiske indeks for Philadelphia ost er ikke målt. Med 4 g kulhydrat pr. 100 g bør portionsstørrelsen overvejes.
Hvilken form af flødeost har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af flødeost i denne database har Flødeost med løg og purløg den laveste glykæmiske belastning (1 pr. 100 g).
Tjek Philadelphia ost i Logi-appen med din portion.
