Flødeost med løg og purløg
Lav GI
GL 0.2 pr. typisk spiseske (15 g) · GL 1 pr. 100 g
- Lav glykæmisk belastning
- Højt indhold af mættet fedt
Flødeost med løg og purløg har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt). En typisk spiseske (15 g) giver en glykæmisk belastning på 0.2.
Opdateret 4. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af flødeost
- ingen GI
flødeost - Flødeost med olivenGI 35 · GL 1 pr. 100 g with olives
- GI 35 · GL 1 pr. 100 g with radish
Flødeost med radise - mexicansk flødeostGI 35 · GL 1 pr. 100 g mexican style
- GI 30 · GL 1 pr. 100 g vegan
Plantebaseret flødeost - Flødeost med peberfrugt og chiliGI 35 · GL 1.4 pr. 100 g paprika chili
- Flødeost med mandarinerGI 50 · GL 9 pr. 100 g with mandarins
- +11 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Flødeost med løg og purløg er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 220 kcal |
| Kulhydrater | 4 g |
| Sukker (i alt) | 3.5 g |
| Naturligt | 3.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0.3 g |
| Opløselig | 0.1 g |
| Uopløselig | 0.2 g |
| Protein | 5 g |
| Fedt | 21 g |
| Mættet | 13 g |
| Umættet | 7 g |
| Natrium | 400 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Lav glykæmisk belastning
- Lavt indhold af tilsat sukker
- Minimalt forarbejdet
- Højt indhold af mættet fedt
- Lavt forhold mellem protein og kalorier
- Minimalt fiberindhold
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Flødeost med løg og purløg?
Flødeost med løg og purløg har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt). En typisk spiseske (15 g) har en glykæmisk belastning på 0.2; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 1.
Er Flødeost med løg og purløg godt for personer med insulinresistens?
Flødeost med løg og purløg har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af flødeost har den laveste glykæmiske belastning?
Flødeost med løg og purløg har den laveste glykæmiske belastning af alle former af flødeost i denne database (1 pr. 100 g).
Tjek Flødeost med løg og purløg i Logi-appen med din portion.
