Flødeost med oliven
Lav GI
GL 1 pr. 100 g
- Indeholder sunde umættede fedtsyrer fra oliven
- Moderat indhold af mættet fedt
Flødeost med oliven har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt).
Opdateret 5. jun. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af flødeost
- ingen GI
flødeost - GI 35 · GL 1 pr. 100 g onionchives
Flødeost med løg og purløg - GI 35 · GL 1 pr. 100 g with radish
Flødeost med radise - mexicansk flødeostGI 35 · GL 1 pr. 100 g mexican style
- GI 30 · GL 1 pr. 100 g vegan
Plantebaseret flødeost - Flødeost med peberfrugt og chiliGI 35 · GL 1.4 pr. 100 g paprika chili
- Flødeost med mandarinerGI 50 · GL 9 pr. 100 g with mandarins
- +11 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Flødeost med oliven er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 240 kcal |
| Kulhydrater | 3.5 g |
| Sukker (i alt) | 2.5 g |
| Naturligt | 2.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0.5 g |
| Opløselig | 0.2 g |
| Uopløselig | 0.4 g |
| Protein | 6 g |
| Fedt | 23 g |
| Mættet | 14 g |
| Umættet | 8 g |
| Natrium | 600 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Indeholder sunde umættede fedtsyrer fra oliven
- Kilde til protein
- Lav glykæmisk belastning
- Moderat indhold af mættet fedt
- Moderat indhold af natrium
- Forarbejdet mejeriprodukt
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Flødeost med oliven?
Flødeost med oliven har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 1 pr. 100 g.
Er Flødeost med oliven godt for personer med insulinresistens?
Flødeost med oliven har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af flødeost har den laveste glykæmiske belastning?
Flødeost med oliven har den laveste glykæmiske belastning af alle former af flødeost i denne database (1 pr. 100 g).
Tjek Flødeost med oliven i Logi-appen med din portion.
