Modnet hård ost
Glykæmisk indeks ikke målt endnu
- Højt proteinindhold
- Højt indhold af mættet fedt
Modnet hård ost har endnu ikke et målt glykæmisk indeks. Den indeholder 1.5 g kulhydrat pr. 100 g.
Opdateret 4. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 1 pr. 100 g Det tilbyder en meget lavere kalorietæthed og et væsentligt reduceret indhold af mættet fedt sammenlignet med lagrede faste oste.
Fedtfattig ricottaost - GL 1 pr. 100 g Det giver en komplet kilde til planteprotein med hjertesunde umættede fedtsyrer og uden kolesterol eller højt natriumindhold.
Fast tofu
Former af Ost
- ingen GI
Ost - GI 20 · GL 1 pr. 100 g mushroom stuffed
Champignon fyldt med ost - fedtfattig hytteostGI 30 · GL 1 pr. 100 g skimwhite
- Frisk ostGI 27 · GL 1 pr. 100 g fresh
- GI 30 · GL 1 pr. 100 g high protein
Højproteinost - GI 27 · GL 1 pr. 100 g italian type
Italiensk ost - GI 30 · GL 1 pr. 100 g mærke: micarellilow fat
Let ost - +70 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Modnet hård ost er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 390 kcal |
| Kulhydrater | 1.5 g |
| Sukker (i alt) | 0.5 g |
| Naturligt | 0.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 33 g |
| Fedt | 28 g |
| Mættet | 18 g |
| Umættet | 10 g |
| Natrium | 1200 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Højt proteinindhold
- Ubetydeligt indhold af kulhydrater
- Højt indhold af mættet fedt
- Meget højt natriumindhold
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Modnet hård ost?
Det glykæmiske indeks for Modnet hård ost er endnu ikke målt. Den indeholder 1.5 g kulhydrat pr. 100 g.
Er Modnet hård ost godt for personer med insulinresistens?
Det glykæmiske indeks for Modnet hård ost er ikke målt. Med 1.5 g kulhydrat pr. 100 g bør portionsstørrelsen overvejes.
Hvilken form af Ost har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Ost i denne database har Champignon fyldt med ost den laveste glykæmiske belastning (1 pr. 100 g).
Tjek Modnet hård ost i Logi-appen med din portion.
