Jordnødde snacks
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Jordnødde snacks har et glykæmisk indeks på 35, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 9 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre nuts rangerer Jordnødde snacks blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Jordnødde snacks er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 6/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Lav glykæmisk belastning
- ✓ God kilde til protein og fiber
- ✓ Indeholder sunde umættede fedtstoffer
- ✗ Højt natriumindhold
- ✗ Moderat mængde mættet fedt
- ✗ Nogle tilsat sukker
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 550 kcal |
| Kulhydrater | 25g |
| Sukker (i alt) | 5g |
| Naturligt | 2.0g |
| Tilsat | 3g |
| Fiber | 5g |
| Opløselig | 1.5g |
| Uopløselig | 3.5g |
| Protein | 18g |
| Fedt | 38g |
| Mættet | 7g |
| Umættet | 28g |
| Natrium | 800mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Jordnødde snacks?
Jordnødde snacks har et glykæmisk indeks på 35, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 9 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Jordnødde snacks godt for personer med insulinresistens?
Jordnødde snacks har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Jordnødde snacks blodsukker?
Jordnødde snacks har en glykæmisk belastning på 9 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →