Jalapeno flødeost
Glykæmisk indeks ikke målt endnu
- Lavt kulhydratindhold
- Meget højt indhold af mættet fedt
Jalapeno flødeost har endnu ikke et målt glykæmisk indeks. Den indeholder 5 g kulhydrat pr. 100 g.
Opdateret 4. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 1 pr. 100 g Det tilbyder væsentligt lavere mættet fedt og højere proteinindhold, hvilket gør det mere mættende og hjertevenligt.
Hytteost med små kerner - GL 1 pr. 100 g Det indeholder gavnlige probiotika for tarmens sundhed og har et meget bedre forhold mellem fedt og protein.
Fedtfattig hytteost - Hjemmelavet hummus med ekstra jomfruolivenolieGL 1 pr. 100 g Det giver sunde plantebaserede fedtstoffer og kostfibre, som hjælper med at stabilisere blodsukkeret sammenlignet med mejeribaserede smørepålæg.
Former af flødeost
- ingen GI
flødeost - GI 35 · GL 1 pr. 100 g onionchives
Flødeost med løg og purløg - Flødeost med olivenGI 35 · GL 1 pr. 100 g with olives
- GI 35 · GL 1 pr. 100 g with radish
Flødeost med radise - mexicansk flødeostGI 35 · GL 1 pr. 100 g mexican style
- GI 30 · GL 1 pr. 100 g vegan
Plantebaseret flødeost - Flødeost med peberfrugt og chiliGI 35 · GL 1.4 pr. 100 g paprika chili
- +11 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Jalapeno flødeost er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 290 kcal |
| Kulhydrater | 5 g |
| Sukker (i alt) | 3 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tilsat | 1 g |
| Fiber | 0.5 g |
| Opløselig | 0.2 g |
| Uopløselig | 0.4 g |
| Protein | 5 g |
| Fedt | 28 g |
| Mættet | 18 g |
| Umættet | 9 g |
| Natrium | 600 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Lavt kulhydratindhold
- God kilde til protein
- Minimalt forarbejdet
- Meget højt indhold af mættet fedt
- Højt natriumindhold
- Lavt fiberindhold
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Jalapeno flødeost?
Det glykæmiske indeks for Jalapeno flødeost er endnu ikke målt. Den indeholder 5 g kulhydrat pr. 100 g.
Er Jalapeno flødeost godt for personer med insulinresistens?
Det glykæmiske indeks for Jalapeno flødeost er ikke målt. Med 5 g kulhydrat pr. 100 g bør portionsstørrelsen overvejes.
Hvilken form af flødeost har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af flødeost i denne database har Flødeost med løg og purløg den laveste glykæmiske belastning (1 pr. 100 g).
Tjek Jalapeno flødeost i Logi-appen med din portion.
