Flødeost med urter
Glykæmisk indeks ikke målt endnu
- Lav glykæmisk belastning
- Højt indhold af mættet fedt
Flødeost med urter har endnu ikke et målt glykæmisk indeks. Den indeholder 3.5 g kulhydrat pr. 100 g.
Opdateret 3. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 1 pr. 100 g Tilbyder et væsentligt højere proteinindhold med meget lavere indhold af mættet fedt, hvilket understøtter bedre mæthed og insulinfølsomhed.
Fedtfattig ricottaost - GL 1 pr. 100 g Giver en overlegen probiotisk profil og højere proteintæthed, samtidig med at det har færre samlede kalorier og mindre mættet fedt.
Fedtfattig græsk yoghurt urte-dip - GL 1 pr. 100 g Erstatter mættet animalsk fedt med hjertevenligt enkeltumættet fedt og tilføjer gavnlige kostfibre.
Moset avocado med limejuice og hvidløg
Former af flødeost
- ingen GI
flødeost - GI 35 · GL 1 pr. 100 g onionchives
Flødeost med løg og purløg - Flødeost med olivenGI 35 · GL 1 pr. 100 g with olives
- GI 35 · GL 1 pr. 100 g with radish
Flødeost med radise - mexicansk flødeostGI 35 · GL 1 pr. 100 g mexican style
- GI 30 · GL 1 pr. 100 g vegan
Plantebaseret flødeost - Flødeost med peberfrugt og chiliGI 35 · GL 1.4 pr. 100 g paprika chili
- +11 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Flødeost med urter er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Portioner
| Portion | Gram |
|---|---|
| 1 spiseske | 14 g |
| 1 serving | 30 g |
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 250 kcal |
| Kulhydrater | 3.5 g |
| Sukker (i alt) | 2.5 g |
| Naturligt | 2.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0.2 g |
| Opløselig | 0.1 g |
| Uopløselig | 0.1 g |
| Protein | 5 g |
| Fedt | 24 g |
| Mættet | 15 g |
| Umættet | 8 g |
| Natrium | 400 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Lav glykæmisk belastning
- Minimalt indhold af tilsat sukker
- Lavt kulhydratindhold
- Højt indhold af mættet fedt
- Lavt protein-til-kalorie-forhold
- Minimalt fiberindhold
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Flødeost med urter?
Det glykæmiske indeks for Flødeost med urter er endnu ikke målt. Den indeholder 3.5 g kulhydrat pr. 100 g.
Er Flødeost med urter godt for personer med insulinresistens?
Det glykæmiske indeks for Flødeost med urter er ikke målt. Med 3.5 g kulhydrat pr. 100 g bør portionsstørrelsen overvejes.
Hvilken form af flødeost har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af flødeost i denne database har Flødeost med løg og purløg den laveste glykæmiske belastning (1 pr. 100 g).
Tjek Flødeost med urter i Logi-appen med din portion.
