Sušenky Schär P'tit Matin
Vysoký GI
GL 64.8 na typická kus (120 g) · GL 54 na 100 g
- Mírný obsah nenasycených tuků
- Velmi vysoká glykemická zátěž
Sušenky Schär P'tit Matin má glykemický index 75, vyšší než běžný Sušenka (70). Jedna typická kus (120 g) přidá glykemickou zátěž 64.8.
Aktualizováno 12. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 4 na 100 g Hořká čokoláda nabízí uspokojivou sladkou pochoutku s výrazně nižším GI 20 a GL 4, čímž předchází prudkému zvýšení hladiny cukru v krvi, které způsobují sušenky.
Tmavá čokoláda (85 % kakaa, minimální přidaný cukr) - GL 8 na 100 g Tyto krekry nabízejí křupavou, slanou alternativu s mnohem nižším GL 8, což pomáhá udržovat stabilní hladinu glukózy v krvi ve srovnání se sušenkami s vysokým GL.
Mandelová mouka krekry - MandleGL 3.2 na 100 g Celé mandle poskytují zdravé tuky a vlákninu, které zpomalují trávení, což vede k minimálnímu GL 1 ve srovnání se sušenkami s vysokým glykemickým indexem.
Formy Sušenka
- GI 70 · GL 49 na 100 g
Sušenka - GI 20 · GL 4 na 100 g almond flour
Sušenky z mandlové mouky - GI 40 · GL 24 na 100 g chocolatesugar free
Čokoládová sušenka bez cukru - Gullón Zero zázvorové ovesné sušenky s hořkou čokoládouGI 45 · GL 27 na 100 g gingeroat
- GI 70 · GL 34 na 100 g buttermilk
Podmáslový sušenka - GI 70 · GL 35 na 100 g southern
Jihovýchodní sušenka - celozrnná sušenkaGI 55 · GL 36 na 100 g bran
- +15 dalších
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Sušenky Schär P'tit Matin je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 470 kcal |
| Sacharidy | 72 g |
| Cukry (celkem) | 22 g |
| Přirozené | 4 g |
| Přidané | 18 g |
| Vláknina | 2 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 1.4 g |
| Bílkoviny | 4 g |
| Tuky | 18 g |
| Nasycené | 6 g |
| Nenasycené | 12 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Mírný obsah nenasycených tuků
- Bezlepková varianta
- Velmi vysoká glykemická zátěž
- Vysoký obsah přidaného cukru
- Nízký obsah vlákniny a bílkovin
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Sušenky Schär P'tit Matin?
Sušenky Schär P'tit Matin má glykemický index 75 (Vysoký). Jedna typická kus (120 g) má glykemickou zátěž 64.8; na 100 g je glykemická zátěž 54.
Je Sušenky Schär P'tit Matin vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Sušenky Schär P'tit Matin má vysoký glykemický index (75) a rychle zvyšuje hladinu krevního cukru. Alternativou s nižší zátěží je Tmavá čokoláda (85 % kakaa, minimální přidaný cukr).
Která forma Sušenka má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Sušenka v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Sušenky z mandlové mouky (4 na 100 g).
Zkontrolujte Sušenky Schär P'tit Matin v aplikaci Logi, s vaší porcí.
