Ocelově řezané ovesné vločky
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Ocelově řezané ovesné vločky má glykemický index 52, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 13 na 100g má mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními grains se Ocelově řezané ovesné vločky řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Ocelově řezané ovesné vločky je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 8/10
Proč toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah vlákniny
- ✓ Střední glykemická zátěž
- ✓ Dobrý zdroj bílkovin
- ✗ Střední obsah sacharidů
- ✗ Nejnižší glykemický index
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 375 kcal |
| Sacharidy | 67g |
| Cukry (celkem) | 1g |
| Přirozené | 1.0g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 10g |
| Rozpustná | 4g |
| Nerozpustná | 6g |
| Bílkoviny | 13g |
| Tuky | 7g |
| Nasycené | 1.2g |
| Nenasycené | 5.8g |
| Sodík | 3mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Ocelově řezané ovesné vločky?
Ocelově řezané ovesné vločky má glykemický index 52, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 13 na 100g má mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Ocelově řezané ovesné vločky vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Ocelově řezané ovesné vločky má nízký glykemický index (52), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Ocelově řezané ovesné vločky ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Ocelově řezané ovesné vločky má glykemickou zátěž 13 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →