klíčený celozrnný chléb s nízkotučným ricottovým sýrem
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
klíčený celozrnný chléb s nízkotučným ricottovým sýrem má glykemický index 50, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 14 na 100g má mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními grains se klíčený celozrnný chléb s nízkotučným ricottovým sýrem řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
klíčený celozrnný chléb s nízkotučným ricottovým sýrem je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 7/10
Proč toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah vlákniny
- ✓ Nízký obsah nasycených tuků
- ✓ Dobrý zdroj bílkovin
- ✗ Střední obsah sodíku
- ✗ Zpracovaný obilný výrobek
- ✗ Obsahuje mléčné výrobky (není vhodné pro všechny)
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 180 kcal |
| Sacharidy | 28g |
| Cukry (celkem) | 3g |
| Přirozené | 3.0g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 5g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bílkoviny | 10g |
| Tuky | 3.5g |
| Nasycené | 1.2g |
| Nenasycené | 2.3g |
| Sodík | 320mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index klíčený celozrnný chléb s nízkotučným ricottovým sýrem?
klíčený celozrnný chléb s nízkotučným ricottovým sýrem má glykemický index 50, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 14 na 100g má mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je klíčený celozrnný chléb s nízkotučným ricottovým sýrem vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
klíčený celozrnný chléb s nízkotučným ricottovým sýrem má nízký glykemický index (50), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak klíčený celozrnný chléb s nízkotučným ricottovým sýrem ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
klíčený celozrnný chléb s nízkotučným ricottovým sýrem má glykemickou zátěž 14 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →