dýňový lívanec
GI 60 · StředníGL 13 / 100 g5/10
Střední GI
60 GI
GL 13 na 100 g
Logi skóre 5/10
- obsahuje zeleninu (dýni)
- střední glykemická zátěž
dýňový lívanec má glykemický index 60 (Střední).
Aktualizováno 8. 9. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
dýňový lívanec je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
140
Kalorie
22 g
Sacharidy
4 g
Bílkoviny
4 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 140 kcal |
| Sacharidy | 22 g |
| Cukry (celkem) | 2.5 g |
| Přirozené | 2 g |
| Přidané | 0.5 g |
| Vláknina | 2.2 g |
| Rozpustná | 0.7 g |
| Nerozpustná | 1.5 g |
| Bílkoviny | 4 g |
| Tuky | 4 g |
| Nasycené | 0.8 g |
| Nenasycené | 3.2 g |
| Sodík | 320 mg |
Stupeň zpracování
65%
Vysoce zpracovaný
Proč toto skóre?
- obsahuje zeleninu (dýni)
- střední obsah vlákniny
- střední glykemická zátěž
- základ z průmyslově zpracované mouky
- přidaný sodík
Alergeny
Obsahuje: lepek
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index dýňový lívanec?
dýňový lívanec má glykemický index 60 (Střední) a glykemickou zátěž 13 na 100 g.
Je dýňový lívanec vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
dýňový lívanec má střední glykemický index (60). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Jak dýňový lívanec ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
dýňový lívanec má glykemickou zátěž 13 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte dýňový lívanec v aplikaci Logi, s vaší porcí.
