pařená kukuřičná buchta
Střední GI
GL 26 na 100 g
- střední obsah vlákniny
- střední glykemická zátěž
pařená kukuřičná buchta má glykemický index 68, stejný jako běžný kukuřičná bulka (68).
Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy kukuřičná bulka
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
pařená kukuřičná buchta je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 180 kcal |
| Sacharidy | 38 g |
| Cukry (celkem) | 2 g |
| Přirozené | 2 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 4.5 g |
| Rozpustná | 1.5 g |
| Nerozpustná | 3 g |
| Bílkoviny | 5 g |
| Tuky | 1.5 g |
| Nasycené | 0.3 g |
| Nenasycené | 1.2 g |
| Sodík | 5 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- střední obsah vlákniny
- nízký obsah tuku
- střední glykemická zátěž
- rafinovaný obilný výrobek
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index pařená kukuřičná buchta?
pařená kukuřičná buchta má glykemický index 68 (Střední) a glykemickou zátěž 26 na 100 g.
Je pařená kukuřičná buchta vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
pařená kukuřičná buchta má střední glykemický index (68). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Která forma kukuřičná bulka má nejnižší glykemickou zátěž?
pařená kukuřičná buchta má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem kukuřičná bulka v této databázi (26 na 100 g).
Zkontrolujte pařená kukuřičná buchta v aplikaci Logi, s vaší porcí.
