Dánský koláč se švestkovým džemem
Střední GI
GL 43.2 na typická kus (120 g) · GL 36 na 100 g
- Zdroj energie z sacharidů
- Vysoká glykemická zátěž
Dánský koláč se švestkovým džemem má glykemický index 65, nižší než běžný Croissant (67). Jedna typická kus (120 g) přidá glykemickou zátěž 43.2.
Aktualizováno 27. 2. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 23 na 100 g They have a lower index and glycemic load and more fiber than traditional croissants.
Celozrnný croissant - GL 11 na 100 g Oatmeal has a low glycemic index and a lot of fiber, which helps control blood sugar levels.
Ovesná kaše se švestkovým džemem - GL 16 na 100 g Buckwheat is characterized by a low GI and a high content of nutrients, which is beneficial for a diet with insulin resistance.
Pohankové palačinky s džemem bez cukru
Formy Croissant
- GI 67 · GL 30 na 100 g
Croissant - GI 65 · GL 18 na 100 g hamcheese
Croissant se šunkou a sýrem - Cukr free čokoládový croissantGI 55 · GL 21 na 100 g chocolatesugar free
- GI 55 · GL 23 na 100 g whole Celozrnný croissant
- GI 70 · GL 34 na 100 g chocolate
Čokoládový croissant - GI 65 · GL 39 na 100 g shortcrust pastrywith jam
Půlměsíční pečivo s povidly
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Dánský koláč se švestkovým džemem je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 330 kcal |
| Sacharidy | 55 g |
| Cukry (celkem) | 18 g |
| Přirozené | 6 g |
| Přidané | 12 g |
| Vláknina | 2 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 1.4 g |
| Bílkoviny | 6 g |
| Tuky | 9 g |
| Nasycené | 4 g |
| Nenasycené | 5 g |
| Sodík | 220 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Zdroj energie z sacharidů
- Obsahuje malé množství bílkovin
- Vysoká glykemická zátěž
- Vysoký obsah přidaných cukrů
- Nízký obsah vlákniny
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Dánský koláč se švestkovým džemem?
Dánský koláč se švestkovým džemem má glykemický index 65 (Střední). Jedna typická kus (120 g) má glykemickou zátěž 43.2; na 100 g je glykemická zátěž 36.
Je Dánský koláč se švestkovým džemem vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Dánský koláč se švestkovým džemem má střední glykemický index (65). Hodí se v omezeném množství, ideálně s bílkovinou nebo tukem; alternativou s nižší zátěží je Celozrnný croissant.
Která forma Croissant má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Croissant v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Croissant se šunkou a sýrem (18 na 100 g).
Zkontrolujte Dánský koláč se švestkovým džemem v aplikaci Logi, s vaší porcí.
