Celozrnný chléb s česnekem a olivovým olejem, lehce opečený
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Celozrnný chléb s česnekem a olivovým olejem, lehce opečený má glykemický index 55, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 21 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními grains se Celozrnný chléb s česnekem a olivovým olejem, lehce opečený řadí nad průměr v glykemickém indexu.
Celozrnný chléb s česnekem a olivovým olejem, lehce opečený je vhodný v přiměřeném množství pro osoby sledující hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 7/10
Proč toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah vlákniny
- ✓ Obsahuje zdravé nenasycené tuky
- ✓ Střední glykemický index
- ✗ Střední obsah sodíku
- ✗ Zpracovaný obilný výrobek
- ✗ Obsahuje některé nasycené tuky
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 260 kcal |
| Sacharidy | 38g |
| Cukry (celkem) | 3g |
| Přirozené | 3.0g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 6g |
| Rozpustná | 1.8g |
| Nerozpustná | 4.2g |
| Bílkoviny | 8g |
| Tuky | 7g |
| Nasycené | 1g |
| Nenasycené | 6g |
| Sodík | 400mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Celozrnný chléb s česnekem a olivovým olejem, lehce opečený?
Celozrnný chléb s česnekem a olivovým olejem, lehce opečený má glykemický index 55, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 21 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Celozrnný chléb s česnekem a olivovým olejem, lehce opečený vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Celozrnný chléb s česnekem a olivovým olejem, lehce opečený má střední glykemický index (55). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Jak Celozrnný chléb s česnekem a olivovým olejem, lehce opečený ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Celozrnný chléb s česnekem a olivovým olejem, lehce opečený má glykemickou zátěž 21 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →