Potraviny bez sója

10 073 potravin

Potraviny bez uvedené sóji: žádné tofu, sójová omáčka, edamame, sójové mléko ani sójový protein. Mnoho balených omáček a alternativ masa obsahuje sóju — zkontrolujte etiketu. Každá potravina v tomto seznamu je seřazena podle glykemické zátěže na 100 g, od nejnižší, takže nejlepší volby pro krevní cukr jsou na začátku. Otevřete potravinu pro zátěž podle porce, nutriční hodnoty a alternativy.

Zobrazeny jsou pouze potraviny s vyhodnocenými alergeny.

Seřazeno podle glykemické zátěže na 100 g, od nejnižší.

Hovězí žebro — 4.5/10 Hovězí želatina — 7/10 Hřbet z tresky — 9/10 Hřebenatky — 8/10 Hřebíček — 8/10 Hroznový olej — 4/10 hruškovice — 1/10 Humr — 8/10 Humr norský — 9/10 Humří maso — 8.5/10 Humří ocas — 9/10 husí klobása — 4/10 Husí maso — 5/10 Husí sádlo — 3/10 Husy srdce — 6.5/10 Hyaluronát sodný — 2/10 Hydrogenovaný sádlo — 1/10 Hydrogenuhličitan draselný s vinným kamenem — 2/10 Hydrolyzovaný elastin (rybí) — 5/10 hydrolyzovaný hovězí kolagen — 6/10 Hydrolyzovaný kolagen — 6/10 Hydrolyzovaný pšeničný protein — 4/10 Hydroxid sodný — 1/10 Hydroxypropyl methylcelulóza — 6/10 iberijský vepřový lalok — 3/10 Iberská šunka — 6/10 Ibiškový bylinný čaj — 9/10 ibiškový čaj bez cukru — 10/10 Impossible meat — 4/10 Ingredience 1 — 5/10 Inositol — 8.5/10 Instantní černý čaj — 8.5/10 Instantní kávový prášek — 6/10 Irská whiskey — 1/10 Isopure Clear proteinový prášek lesní směs — 5/10 Izolát bílkovin z odstředěného mléka — 7/10 izolát syrovátkového proteinu se slunečnicovým lecitinem — 7/10 jablečný ocet — 7/10 Jablečný ocet — 8/10 Jablečný ocet — 8/10 Jablečný ocet ředěný vodou — 10/10 Jablečný ocet ředěný vodou — 9/10 Jablečný ocet s bylinkami a kořením — 9/10 Jablečný ocet s vodou a anýzem — 9/10 Jack Daniel's Tennessee Whiskey — 1/10 Jahodový extrakt (na bázi alkoholu nebo glycerinu) — 3/10 Janovské pesto — 7/10 Janovský salám — 2/10 Japonský čaj — 10/10 Jasmínový čaj v sáčku — 6/10 Játra — 6/10 Játrová paštika — 4.5/10 Játrová paštika — 3/10 Jedlá klobásová střívka — 7/10 Jedlá plíseň — 8/10 jedlá soda — 2/10 Jedlá soda — 5/10 Jedlá soda a ocet (domácí náhrada prášku do pečiva) — 6/10 Jedlá soda s citronovou šťávou — 2/10 Jedlá želatina — 6/10 Jedlé kolagenové střívko — 3/10 Jedlý rostlinný obal — 7/10 Jednoduchý dresink z olivového oleje a octa — 4/10 Jednoduchý vinaigret — 8/10 Jehněčí hřbet — 5/10 Jehněčí hřbet — 7/10 jehněčí játra — 7/10 Jehněčí jus — 5/10 Jehněčí karbanátek — 7/10 jehněčí klobása — 4/10 jehněčí kofta — 6/10 Jehněčí kolínko — 8/10 jehněčí kostky — 7.5/10 Jehněčí kotlety — 6/10 Jehněčí kotlety — 7/10 jehněčí kýta — 7/10 Jehněčí maso — 6/10 Jehněčí maso (syrové) — 6/10 jehněčí plec a krk s kostí — 7/10 jehněčí špíz — 7/10 Jehněčí v houbové omáčce — 6.5/10 jehněčí vývar — 7/10 jehněčí žebra — 6/10 jelení maso — 9/10 Jemná, nízkotučná bílá ryba (např. treska, štikozubec), čistá, nesolená — 8/10 Jemně mleté sušené celé krevety — 6/10 Jikry z tresky aljašské — 6/10 Jogurtová startovací kultura — 9/10 jogurtové máslo — 4.5/10 Jód — 7/10 Just Egg — 4/10 kachní játra — 7/10 kachní křídlo — 7/10 kachní maso — 5/10 Kachní pěna — 3/10 kachní prsa — 7/10 kachní rillettes — 3/10 kachní tuk — 3/10 kachní vejce — 7/10 kachní vývar — 6/10
Food diary cheat sheet

Zdarma PDF — 3 strany

Tvůj týdenní jídelní deník

Zaznamenávej jídla, glykemickou zátěž a náladu. Vzorce uvidíš za 3 týdny.

Žádný spam. Odhlásit se můžeš kdykoliv.