মাংস
১,১১০টি খাবার
এই তালিকার প্রতিটি খাবার প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড অনুযায়ী সাজানো, সর্বনিম্ন আগে, তাই রক্তে শর্করার জন্য সেরা বিকল্পগুলো আগে আসে। পরিমাণভিত্তিক লোড, পুষ্টি তথ্য ও বিকল্প দেখতে খাবার খুলুন।
প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড অনুযায়ী সাজানো, সর্বনিম্ন আগে।
বাছুরের মাংস গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 বাছুরের মাংসের আই অফ রাউন্ড গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 
বাছুরের মাংসের কাটলেট গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 বাছুরের মাংসের কাটলেট গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7/10 বাছুরের মাংসের কাবাব গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7/10 বাছুরের মাংসের চপ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 বাছুরের মাংসের টেন্ডারলয়েন গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 বাছুরের মাংসের প্যাটি গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 বাছুরের মাংসের শ্যাঙ্ক গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 বাছুরের মাংসের সসেজ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 3/10 
বাছুরের যকৃত গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 বাছুরের সুইটব্রেড গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 
বাছুরের হাড় গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7/10 
বারবিকিউ গরুর মাংস গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6.5/10 
বিফ কার্পাচিও গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7/10 বিফ জার্কি গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 
বিফ টার্টার গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7/10 
বিফ টি-বোন স্টেক গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 5/10 
বিফ বিফটেকি গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 বিফ বোরগিনিয়ন গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 বিফ রোল গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 
বিফ শাওয়ারমা গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 বিভারের মাংস গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7.5/10 
বিয়ার হ্যাম গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 4/10 
বিরিয়া লীন গ্রাউন্ড টার্কি সহ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7/10 
বিলটং গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7/10 বুনো শুয়োরের মাংসের কাটলেট গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7/10 
বেকড চিকেন উইথ চিজ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7/10 বেকড চিকেন উইংস গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7/10 বেকড টার্কি গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 বেকড বাছুরের মাংস গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 
বেকড ভেড়ার মাংস গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6.5/10 বেকড মাংস গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 
বেকড মুরগির ড্রামস্টিক গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 বেকড স্ট্রিকি বেকন গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 3.5/10 বেকন মোড়ানো মুরগির বুকের মাংস গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 5/10 বেকন সস গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 2.5/10 
বেকন স্ট্রিপস গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 3/10 বেবি ব্যাক রিবস গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 
বোয়েরওর্স সসেজ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 4/10 
বোলোগনা গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 2/10 
বোলোগনা সসেজ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 2/10 
বোলোগনা স্ট্রিপস গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 3/10 
ব্যাক বেকন গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 5.5/10 
ব্যাঙের পা গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 ব্রাউনশভাইগার সসেজ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 2/10 
ব্রাটওয়ার্স্ট গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 3/10 ব্রাটওয়ার্স্ট বল গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 4/10 
ব্রাটওয়ার্স্ট সসেজ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 3/10 ব্রেইজড ভিল গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 ব্রেকফাস্ট প্যাটি গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 3/10 
ব্রেডেড চিকেন ব্রেস্ট গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 ব্রেসাওলা গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7/10 
ব্রেসাওলা গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 ভাজা আইবেরিয়ান শুয়োরের গাল গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 3/10 ভাজা ককটেল সসেজ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 3/10 ভাজা গরুর পাঁজর গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6.5/10 
ভাজা গরুর মাংস গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 5/10 ভাজা চেভাপচিচি গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 4/10 
ভাজা টার্কি গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 ভাজা টার্কির লেজ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 3/10 ভাজা প্যাটি গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 3/10 ভাজা বাছুরের মাংস গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7/10 
ভাজা বাছুরের মাংস গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7/10 ভাজা ব্লেড স্টেক গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7/10 
ভাজা মাংস গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 ভাজা মুরগির ডানা গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 4/10 
ভাজা মুরগির বুকের মাংস গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 ভাজা মুরগির সসেজ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 4/10 ভাজা রসুন মুরগি গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6.5/10 ভাজা শুকরের চামড়া গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 3/10 
ভাজা শুকরের মাংস গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6.5/10 ভাজা শুয়োরের মাংসের স্টেক গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 
ভাজা শূকর মাংস গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 ভাজা হাঁস গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 5/10 
ভাজা হাঁস গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 5/10 ভাজা হাঁসের মাংস গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7/10 
ভাঁড়ের মাংস গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 ভাপে রান্না করা মশলাযুক্ত মুরগির মাংসের প্যাটি গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 ভাপে রান্না করা মাংসের প্যাটি গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 ভাপে সেদ্ধ কাটলেট গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 ভাপে সেদ্ধ মিটবল গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7/10 
ভিয়েতনামী সসেজ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 4/10 ভুঁড়ি গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 ভেড়ার কলিজা গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7/10 
ভেড়ার কাটলেট গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7/10 ভেড়ার কাঁধ ও ঘাড়ের হাড়সহ মাংস গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7/10 
ভেড়ার কাবাব গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7/10 
ভেড়ার কিমা গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 
ভেড়ার চপ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 
ভেড়ার পা গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7/10 ভেড়ার পাঁজরের মাংস গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 ভেড়ার পিঠের মাংস গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7/10 
ভেড়ার মাংস গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 
ভেড়ার মাংস গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 
ভেড়ার মাংস গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 
ভেড়ার মাংস কিউব গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7.5/10 ভেড়ার মাংসের কাবাব গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7/10 ভেড়ার মাংসের জুস গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 5/10 ভেড়ার মাংসের ঝোল গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7/10 
