বিরিয়া লীন গ্রাউন্ড টার্কি সহ
গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি
- উচ্চ প্রোটিন উপাদান
- মধ্যম সোডিয়াম উপাদান
বিরিয়া লীন গ্রাউন্ড টার্কি সহ-এর গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি। এতে প্রতি ১০০ গ্রামে 3 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে।
১৬ অক্টো, ২০২৫ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
টার্কি ব্রেস্ট-এর ধরনসমূহ
- GI নেই
টার্কি ব্রেস্ট - GI 25 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 1 vegetable stew
টার্কি এবং সবজি স্টু - GI 5 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 1 avocadolettuce wrap
স্লাইস করা টার্কি ব্রেস্ট এবং অ্যাভোকাডো লেটুস পাতা মোড়ানো - চরে বেড়ানো টার্কি (কাঁচা)GI নেই pasture raised
- GI নেই aspicwith vegetables
টার্কি এবং সবজি অ্যাসপিক - GI নেই shashlik
টার্কি স্কিউয়ার - GI নেই deli
ডেলি টার্কি - +8 আরও
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
বিরিয়া লীন গ্রাউন্ড টার্কি সহ হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 110 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 3 g |
| শর্করা (মোট) | 1 g |
| প্রাকৃতিক | 1 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 1 g |
| দ্রবণীয় | 0.3 g |
| অদ্রবণীয় | 0.7 g |
| প্রোটিন | 15 g |
| চর্বি | 4 g |
| স্যাচুরেটেড | 1.2 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 2.8 g |
| সোডিয়াম | 350 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- উচ্চ প্রোটিন উপাদান
- প্রথাগত বিরিয়ার তুলনায় কম স্যাচুরেটেড ফ্যাট
- কিছু ফাইবার রয়েছে
- মধ্যম সোডিয়াম উপাদান
- প্রসেস করা রান্নার পদ্ধতি
- উদ্ভিদভিত্তিক খাবারের তুলনায় কম ফাইবার
অ্যালার্জেন
EU-১৪ অ্যালার্জেন তালিকাভুক্ত নয়
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
বিরিয়া লীন গ্রাউন্ড টার্কি সহ এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
বিরিয়া লীন গ্রাউন্ড টার্কি সহ-এর গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি। এতে প্রতি ১০০ গ্রামে 3 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য বিরিয়া লীন গ্রাউন্ড টার্কি সহ কি উপযুক্ত?
বিরিয়া লীন গ্রাউন্ড টার্কি সহ-এর গ্লাইসেমিক সূচক নির্ধারিত নয়। প্রতি ১০০ গ্রামে 3 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট থাকায়, পরিমাণের দিকে খেয়াল রাখুন।
কোন টার্কি ব্রেস্ট-এর ধরনে গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম?
এই ডাটাবেসে টার্কি ব্রেস্ট-এর ধরনগুলোর মধ্যে, টার্কি এবং সবজি স্টু-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (1 প্রতি ১০০ গ্রাম)।
Logi অ্যাপে বিরিয়া লীন গ্রাউন্ড টার্কি সহ দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
