সালফাইট ছাড়া খাবার

১০,৮৬৫টি খাবার

যেসব খাবারে সালফাইট যোগ করা নেই। সালফাইট শুকনো ফল, মদ ও কিছু প্রক্রিয়াজাত খাবারে সংরক্ষক হিসেবে ব্যবহৃত হয়। এই তালিকার প্রতিটি খাবার প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড অনুযায়ী সাজানো, সর্বনিম্ন আগে, তাই রক্তে শর্করার জন্য সেরা বিকল্পগুলো আগে আসে। পরিমাণভিত্তিক লোড, পুষ্টি তথ্য ও বিকল্প দেখতে খাবার খুলুন।

শুধুমাত্র যেসব খাবারের অ্যালার্জেন মূল্যায়ন সম্পন্ন হয়েছে, সেগুলো তালিকাভুক্ত।

প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড অনুযায়ী সাজানো, সর্বনিম্ন আগে।

প্রাকৃতিক ইলেক্ট্রোলাইট সহ হার্বাল চা — 10/10 প্রাকৃতিক ক্যাফেইন-মুক্ত হার্বাল আইসড টি (মিষ্টি নয়) — 10/10 প্রাকৃতিক খাদ্য রং — 4/10 প্রাকৃতিক ধোঁয়া স্বাদ — 1/10 প্রাকৃতিক নারিকেলের ফ্লেভার — 6/10 প্রাকৃতিক পীচ স্বাদযুক্ত সাদা চা, মিষ্টি নয় — 10/10 প্রাকৃতিক মিষ্টিকারক র্যাস্পবেরি স্বাদযুক্ত — 3/10 প্রাকৃতিক রঞ্জক (কালো গাজর বা এল্ডারবেরি থেকে প্রাপ্ত) — 9/10 প্রাকৃতিক লেবুর নির্যাস ও শুকনো ভেষজ মিশ্রিত এক্সট্রা ভার্জিন অলিভ অয়েল — 7/10 প্রাকৃতিক সসেজ কেসিং — 6/10 প্রাকৃতিক সসেজ কেসিং — 6/10 প্রাকৃতিক সাইট্রাস তেল এবং জেস্ট — 6/10 প্রাকৃতিক সাগর লবণ — 4/10 প্রাকৃতিক স্ট্রবেরি স্বাদের মিষ্টি বিহীন স্পার্কলিং জল — 10/10 প্রাকৃতিক স্বাদের পানি (কোনো অতিরিক্ত চিনি নেই) — 10/10 প্রাগ হ্যাম — 5/10 প্রাডো চিজ — 4/10 প্রাণী-ভিত্তিক প্রোটিন পাউডার — 8/10 প্রাথমিক ম্যাগনেসিয়াম — 5/10 প্রেনাটাল ভিটামিন — 3/10 প্রোটিন খাদ্য — 8/10 প্রোটিন ব্লেন্ড (মটর এবং চাল) — 7/10 প্রোটিন মোজারেলা — 7/10 প্রোপিলিন গ্লাইকল — 1/10 প্রোবায়োটিক সাপ্লিমেন্ট — 5/10 প্রোভোলোন পনির — 6/10 প্লেইস ফিলে — 9/10 প্ল্যান্ট বাটার — 4/10 প্ল্যান্ট স্ট্যানল — 4/10 ফন্টাল পনির — 4/10 ফন্টিনা চিজ — 6/10 ফল ও ফুলের ফ্লেভারিং — 1/10 ফল চা — 7/10 ফলের ব্র্যান্ডি — 2/10 ফসফরিক অ্যাসিড — 2/10 ফাগারাস পনির — 6/10 ফাভিটা সেমি-স্কিমড চিজ — 6/10 ফারমেন্টেশন ব্যাকটেরিয়া — 8/10 ফার্মেন্টেড চিংড়ির সস — 3/10 ফার্মেন্টেড মটর প্রোটিন — 7/10 ফাহিতার জন্য চিকেন স্ট্রিপস — 7/10 ফিলে স্টেক — 7.5/10 ফিশ রোল — 7/10 ফুয়েট — 3/10 ফুয়েট সসেজ — 3/10 ফুল ফ্যাট সসেজ — 3/10 ফুলানোর উপাদান — 2/10 ফেজেন্ট স্টক — 8/10 ফেটা চিজ ও শসার স্লাইস — 5/10 ফেটা স্প্রেড — 4/10 ফেনাযুক্ত ডিমের সাদা অংশ — 9/10 ফেরাস সালফেট লোহা — 5/10 ফো ব্রথ — 7/10 ফোটানো কালো চা — 10/10 ফোলিক অ্যাসিড — 7/10 ফোলেট — 8/10 ফ্যাট ব্লেন্ড — 2/10 ফ্যাট-মুক্ত কোলবি এবং মন্টেরি জ্যাক চিজ কিউব — 5/10 ফ্যান্টা সুগার ফ্রি সোডা — 2/10 ফ্রিগেট টুনা — 8.8/10 ফ্রেশ পালং শাকসহ স্ক্র্যাম্বলড ডিমের সাদা অংশ — 9/10 ফ্রোজেন কড — 9/10 ফ্লাউন্ডার — 9/10 ফ্লাউন্ডার ফিলেট — 8.5/10 ফ্লেভার ড্রপস — 2/10 ফ্লেভারিং বেস — 1/10 ফ্লোরা উদ্ভিজ্জ মাখন — 3/10 ফ্ল্যাক্সসিড তেলে হেরিং — 7/10 ফ্ল্যাঙ্ক স্টেক — 6/10 ফ্ল্যাট আয়রন স্টেক — 8/10 ফ্ল্যাটহেড মাছ — 9/10 ফ্ল্যাটহেড মাছের ফিলে — 9.5/10 বটম রাউন্ড স্টেক — 8/10 বন্য বেরি ফল চা মিশ্রণ — 9/10 বন্য শুকরের মাংসের সসেজ — 4/10 বন্য শূকর মাংস — 8/10 বন্য শূকরের চর্বি — 2/10 বন্য সার্ডিন — 9/10 বন্য স্যামন — 7/10 বন্য স্যামন মাছ — 9/10 বরফ — 6/10 বরফের টুকরো — 8/10 বসন্তের জলে ম্যাকারেল — 8/10 বসন্তের মুরগি — 8.5/10 বাইবেল চা — 10/10 বাইসনের মাংস — 9/10 বাকার্ডি ব্ল্যাক রাম — 1/10 বাকার্ডি রাম — 2/10 বাগং — 3/10 বাছুর এবং পোল্ট্রি সসেজ — 3.5/10 বাছুর মস্তিষ্ক — 6.5/10 বাছুরের টেন্ডন — 7/10 বাছুরের বুকের মাংস — 8/10 বাছুরের মাথা — 6/10 বাছুরের মাংস — 8/10 বাছুরের মাংসের আই অফ রাউন্ড — 8/10 বাছুরের মাংসের কাটলেট — 8/10 বাছুরের মাংসের কাটলেট — 7/10 বাছুরের মাংসের কাবাব — 7/10 বাছুরের মাংসের চপ — 8/10
Food diary cheat sheet

বিনামূল্যে PDF — ৩ পৃষ্ঠা

সাপ্তাহিক খাদ্য জার্নাল

খাবার, গ্লাইসেমিক লোড ও মেজাজ ট্র্যাক করুন। ৩ সপ্তাহে প্যাটার্ন খুঁজুন।

কোনো স্প্যাম নেই। যেকোনো সময় আনসাবস্ক্রাইব।