ফন্টিনা চিজ
গ্লাইসেমিক সূচক নেই6/10
গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি
প্রতি ১০০ গ্রামে 1.6 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট
Logi স্কোর 6/১০
- শূন্য যোগ করা চিনি
- উচ্চ মাত্রার স্যাচুরেটেড ফ্যাট
ফন্টিনা চিজ-এর গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি। এতে প্রতি ১০০ গ্রামে 1.6 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে।
৪ জুল, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
এর পরিবর্তে
- প্রতি ১০০ গ্রামে GL 1 এটি উল্লেখযোগ্যভাবে কম ক্যালোরি এবং কম স্যাচুরেটেড ফ্যাট সহ উচ্চ প্রোটিন সরবরাহ করে।
ছোট দানা কটেজ চিজ - প্রতি ১০০ গ্রামে GL 1 এটি প্রোবায়োটিক সুবিধা এবং চর্বি ও প্রোটিনের একটি উন্নত অনুপাত প্রদান করে, যা এটিকে স্ন্যাকস বা রান্নার জন্য একটি অন্ত্র-বান্ধব বিকল্প করে তোলে।
কম চর্বিযুক্ত কটেজ চিজ
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
ফন্টিনা চিজ হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
389
ক্যালোরি
1.6 g
কার্বোহাইড্রেট
25.6 g
প্রোটিন
31.1 g
চর্বি
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 389 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 1.6 g |
| শর্করা (মোট) | 0.5 g |
| প্রাকৃতিক | 0.5 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 0 g |
| দ্রবণীয় | 0 g |
| অদ্রবণীয় | 0 g |
| প্রোটিন | 25.6 g |
| চর্বি | 31.1 g |
| স্যাচুরেটেড | 19.2 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 11.9 g |
| সোডিয়াম | 800 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
65%
অত্যধিক প্রক্রিয়াজাত
কেন এই স্কোর?
- শূন্য যোগ করা চিনি
- প্রোটিনের চমৎকার উৎস
- উচ্চ মাত্রার স্যাচুরেটেড ফ্যাট
- উচ্চ সোডিয়াম মাত্রা
অ্যালার্জেন
রয়েছে: দুধ
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
ফন্টিনা চিজ এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
ফন্টিনা চিজ-এর গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি। এতে প্রতি ১০০ গ্রামে 1.6 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য ফন্টিনা চিজ কি উপযুক্ত?
ফন্টিনা চিজ-এর গ্লাইসেমিক সূচক নির্ধারিত নয়। প্রতি ১০০ গ্রামে 1.6 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট থাকায়, পরিমাণের দিকে খেয়াল রাখুন।
Logi অ্যাপে ফন্টিনা চিজ দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
