Wheat thins
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Wheat thins има гликемичен индекс 65, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 45 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите grains, Wheat thins се нарежда над средното по гликемичен индекс.
Wheat thins е подходящ в умерени количества за хора, следящи нивата на захарта.
Оценка Logi: 4/10
Защо тази оценка?
- ✓ Високо съдържание на фибри
- ✓ Съдържа ненаситени мазнини
- ✗ Висок гликемичен товар
- ✗ Умерено добавена захар
- ✗ Високо съдържание на натрий
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 430 kcal |
| Въглехидрати | 70g |
| Захари (общо) | 6g |
| Природни | 1.0g |
| Добавени | 5g |
| Фибри | 8g |
| Разтворими | 2.4g |
| Неразтворими | 5.6g |
| Протеини | 7g |
| Мазнини | 15g |
| Наситени | 1.5g |
| Ненаситени | 11g |
| Натрий | 600mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Wheat thins?
Wheat thins има гликемичен индекс 65, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 45 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Wheat thins за хора с инсулинова резистентност?
Wheat thins има умерен гликемичен индекс (65). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как Wheat thins влияе на кръвната захар?
Wheat thins има гликемично натоварване 45 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →