вегански протеинов хляб
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
вегански протеинов хляб има гликемичен индекс 45, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 13 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите grains, вегански протеинов хляб се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
вегански протеинов хляб е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 7.5/10
Защо тази оценка?
- ✓ Високо съдържание на протеин
- ✓ Високо съдържание на фибри
- ✓ Ниско ниво на наситени мазнини
- ✗ Умерено гликемично натоварване
- ✗ Високо съдържание на натрий
- ✗ Обработка над минималното ниво
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 220 kcal |
| Въглехидрати | 28g |
| Захари (общо) | 2g |
| Природни | 2.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 7g |
| Разтворими | 2.1g |
| Неразтворими | 4.9g |
| Протеини | 15g |
| Мазнини | 5g |
| Наситени | 0.7g |
| Ненаситени | 4.3g |
| Натрий | 400mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на вегански протеинов хляб?
вегански протеинов хляб има гликемичен индекс 45, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 13 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е вегански протеинов хляб за хора с инсулинова резистентност?
вегански протеинов хляб има нисък гликемичен индекс (45), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как вегански протеинов хляб влияе на кръвната захар?
вегански протеинов хляб има гликемично натоварване 13 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →