Шоколадов маршмелоу сладолед
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Шоколадов маршмелоу сладолед има гликемичен индекс 65, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 19 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите sweets, Шоколадов маршмелоу сладолед се нарежда над средното по гликемичен индекс.
Шоколадов маршмелоу сладолед е подходящ в умерени количества за хора, следящи нивата на захарта.
Оценка Logi: 2/10
Защо тази оценка?
- ✓ Съдържа малко протеин
- ✓ Осигурява малко количество фибри
- ✗ Много високо добавена захар
- ✗ Висок гликемичен товар и индекс
- ✗ Значително наситени мазнини
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 210 kcal |
| Въглехидрати | 29g |
| Захари (общо) | 23g |
| Природни | 3.0g |
| Добавени | 20g |
| Фибри | 1g |
| Разтворими | 0.3g |
| Неразтворими | 0.7g |
| Протеини | 3.2g |
| Мазнини | 9g |
| Наситени | 5.5g |
| Ненаситени | 2.5g |
| Натрий | 60mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Шоколадов маршмелоу сладолед?
Шоколадов маршмелоу сладолед има гликемичен индекс 65, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 19 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Шоколадов маршмелоу сладолед за хора с инсулинова резистентност?
Шоколадов маршмелоу сладолед има умерен гликемичен индекс (65). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как Шоколадов маршмелоу сладолед влияе на кръвната захар?
Шоколадов маршмелоу сладолед има гликемично натоварване 19 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →